صفحه اصلی | آرشیو برچسب ها: تغذیه

آرشیو برچسب ها: تغذیه

اقدامات مهم بعد از زایمان

به گزارش سایت زنجانت : مراقبت های ضروری و اولیه برای مادر، شامل مراقبت های نوک پستان، رابطه زناشویی بعد از زایمان، تغذیه، یبوست، دردهای پس از زایمان، ورزش برای برگشت عضلات به حالت اولیه و تنظیم خانواده است. درباره تغذیه بعد از زایمان توضیح مختصری می …

مشاهده مطلب »

آماده باش جمعیت هلال احمر زنجان در طرح تابستانی/۱۶پایگاه امداد و نجات در سطح استان آماده خدمات رسانی است

به گزارش سایت زنجانت : مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان زنجان خبر داد مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان زنجان از آماده باش نیروهای جمعیت هلال احمر استان زنجان در ایام تعطیلات تابستان (طرح تابستانی)خبر داد. شهرام میرزایی امروز در گفت و گو با خبرنگار عصر زنجان، اظهار کرد:طرح …

مشاهده مطلب »

۱۲ روش فوق العاده برای شاد بودن

به گزارش سایت زنجانت :  در این مطلب می خواهیم در خصوص روش های شادتر بودن صحبت کنیم. روش هایی که از نظر علمی نیز به اثبات رسیده اند و به ما کمک می کنند تا ابر غم و غصه را از آسمان زندگی مان پس بزنیم. شاید نتوانیم یک …

مشاهده مطلب »

تاثیر ورزش بر قاعدگی زنان، چگونه است؟

به گزارش سایت زنجانت : اغلب خانم های جوان که در سطوح حرفه ای رقابت های ورزشی را انجام می دهند، پریودهای منظمی ندارند. بین ورزش (ورزش شدید) و دوران قاعدگی ارتباطی وجود دارد. باید به این نکته توجه داشت، منظور از ورزش و حرکات ورزشی در این مقاله ورزش …

مشاهده مطلب »

ویژگی رژیم غذایی خوب، خانم‌ها باید بدانند

به گزارش سایت زنجانت : پرسش: من ۱۶سالمه و قدم ۱۶۰است و وزنم  ۸۰است به یک رژیم غذایی احتیاج داشتم. پاسخ: کاربر گرامی محدوده طبیعی وزن شما بر اساس سن و قدتان بین ۴۳ تا ۶۴ کیلوگرم است. بر این اساس حدود ۱۶ کیلوگرم اضافه وزن دارید. از آنجا که …

مشاهده مطلب »

هنگام بیماری چه خوراکی‌هایی بخوریم؟

به گزارش سایت زنجانت : خبرگزاری ایسنا:هنگام بیماری ممکن است فرد اشتهای خود را از دست بدهد، اما تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات به اندازه کافی به ویژه مواقعی که بیمار احساس بهتری دارد بسیار مهم است. انواع مختلف غذا‌ها می‌توانند با انواع مختلف بیماری مقابله کنند به طوری که …

مشاهده مطلب »

کاهش وزن با کمک ذهن

به گزارش سایت زنجانت : به گزارش آی سبک، عده کثیری از مردم تصور می‌کنند نخوردن و رعایت انواع رژیم‌ها تنها راه کاهش وزن است. رعایت رژیم‌های سخت وطاقت‌فرسا بدون دریافت نتیجه دلخواه یا بازگشت به عادات غذایی نادرست قبل تنها بعد از مدت کوتاهی از کاهش وزن همه …

مشاهده مطلب »

تب کریمه کنگو هیچ علامت و نشانه ای برای تشخیص ندارد/دامداران سمپاشی جایگاه های دام را جدی بگیرند

به گزارش سایت زنجانت : مدیرکل دامپزشکی استان زنجان گفت: دامداران سمپاشی ماهانه جایگاه های دام را برای پیشگیری از شیوع بیماری تب کریمه کنگو که مشترک بین انسان و دام است، جدی بگیرند. محمدباقر حاج کاظمی امروز در گفت وگو با خبرنگار عصر زنجان، اظهار کرد: تب کریمه کنگو …

مشاهده مطلب »

ابراهیمی: دیدار با مراکش فینال جام جهانی است

به گزارش سایت زنجانت : خبرگزاری فارس: امید ابراهیمی در گفتگو با سایت فدراسیون فوتبال درباره آخرین وضعیت تیم ملی در فاصله ده روز تا آغاز رقابت‌های جام جهانی، شرایط حریفان ایران و … به صحبت پرداخت: روز‌های پایانی اردوی ترکیه-شرایط خدا را شکر خوب است. کمپ بشیکتاش فوق العاده …

مشاهده مطلب »

صدای شهروند : چرا یک شکایت پزشکی ۶ سال بی‌پاسخ مانده است؟

به گزارش سایت زنجانت : اینجانب مسعود ابوشهر در ۲۲ آذر ماه ۱۳۹۰ پدرم را بنا به دستور پزشک معالج برای ادامه درمان و کشیدن و تخلیه یک یا چند سرنگ مایع اضافی نخاعی در بیمارستان ولیعصر زنجان در بخش اعصاب و اتاق ایزوله بستری کردم و به گفته پزشک …

مشاهده مطلب »

سلوک فردی مدیر تراز انقلاب اسلامی

به گزارش سایت زنجانت : تاریخ انتشار: ۰۹ خرداد ۱۳۹۷ – ۱۳:۲۸ به بهانه ی توصیه ی رهبر معظم انقلاب به مسئولان نظام برای رعایت زیّ طلبگی؛ به گزارش دیدبان،سفارش مدیران و مسئولین جمهوری اسلامی توسّط رهبری به حفظ زیّ و منش طلبگی به مدیرانی که اغلب آنها در …

مشاهده مطلب »

چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟

به گزارش سایت زنجانت : کد خبر: ۱۷۵۳۰۵ تاریخ انتشار: ۲۷/ارديبهشت/۱۳۹۷ – ۱۲:۰۰ فعالیت بدنی معمولا عضله را تخریب می‌کند، سپس سیستم ایمنی ما، پروتئین قدیمی را از بین برده و پروتئین جدید را جایگزین می‌کند. به گزارش سراج۲۴، کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها همگی بحث‌های مربوط به خودشان را دارند، …

مشاهده مطلب »

هرم سالمندی روز به روز چاق‌تر شده است/به دنبال فراهم سازی زمینه شور و نشاط اجتماعی و ترویج روحیه شادی در سالمندان هستیم

به گزارش سایت زنجانت : رئیس هیأت مدیره مؤسسه خیریه هفت باغ مهربانی با بیان اینکه در جامعه ما سونامی سالمندی در پیش بوده و هرم سالمندی روز به روز چاق‌تر شده است، گفت: مؤسسه خیریه هفت باغ مهربانی به منظور توسعه اندیشه نیکوکاری و دعوت از مردم برای میزبانی …

مشاهده مطلب »

ایجاد خانه باغ بانوان سالمند و بانک مهربانی در زنجان

به گزارش سایت زنجانت : به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از زنجان، ابراهیم جمیلی، رئیس هیأت مدیره مؤسسه خیریه هفت باغ مهربانی(خانه سالمندان زنجان)امروز(اول خرداد) در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مؤسسه خیریه هفت باغ مهربانی(خانه سالمندان زنجان) خدمات حمایتی و توانبخشی به سالمندان ارائه می کند.   وی با اشاره …

مشاهده مطلب »

فلسفه روزه

به گزارش سایت زنجانت : برای روزه، حکمت های مختلفی در منابع اسلامی نقل شده است. به چند نمونه از آنها اشاره می شود: الف) کسب تقوی قرآن کریم می فرماید: یا أَیهَا الَّذِینَ آمَنُوا کتِبَ عَلَیکمُ الصِّیامُ کما کتِبَ عَلَی الَّذِینَ مِنْ قَبْلِکمْ لَعَلَّکمْ تَتَّقُونَ[۱] ای کسانی که ایمان …

مشاهده مطلب »